يرغب دائما عشاق قيادة السيارات في إستخدام سياراتهم في الرحلات والتجوال في أماكن بعيدة، لأنها تعد هواية لدى البعض والأخرى يستخدمها للراحة وتوفير الجهد والإبتعاد عن المواصلات العامة.

يفضل العديد من الناس استخدام سياراتهم الشخصية للسفر في الرحلات الطويلة، لكن هذه الرحلات قد تكون شاقة للبعض في حال عدم مراعاتهم لبعض القواعد البسيطة.

السفر بالسيارة 

ولكي يكون السفر بـ السيارة أكثر راحة ومتعة ينصح الخبراء بإتباع بعض التعليمات، أهمها هو الحرص على الراحة والنوم لمدة كافية قبل كل رحلة طويلة، وخصوصا للسائقين من فئة الأعمار الكبيرة والذين تظهر عليهم علامات الإرهاق أكثر من الشباب.

وينصح الخبراء أيضا بعدم السهر لوقت متأخر، وعدم مشاهدة التلفاز أو النظر طويلاً شاشات الحواسيب والهواتف قبل النوم، والتي قد تسبب نوعا من الأرق.

ويحذر الخبراء أيضا من تعاطي بعض العقاقير الطبية التي قد تتسبب بالنعاس أثناء القيادة مثل مضادات الحساسية على سبيل المثال، كما ينصحون بأن تكون الموسيقى التي يستمع إليها السائق أثناء الرحلة غير هادئة جدا كي لا تتسبب له بالنعاس، وبنفس الوقت لا ينبغي الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة إلى حد كبير والتي قد تشتت الانتباه.

وأثناء القيادة لساعات طويلة ينصح الخبراء أيضا بأخذ استراحات قصيرة كل مدة والخروج من السيارة لاستنشاق الهواء ومنح العينين فرصة للراحة، كما ينصحون بتناول بعض الأطعمة الخفيفة والسوائل التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة.

كما أكد خبراء السيارات على إجراء الصيانة الشاملة للسيارات قبل السفر، من أجل تجنب أعطال الطرق التي تحدث بصفة مفاجئة.